俗話說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)真要命?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人意識(shí)到牙齒健康的重要性，父母也會(huì)從小關(guān)注孩子的牙齒問(wèn)題。

林女士夫妻都酷愛(ài)吃甜食，兒子也受父母的影響喜歡吃甜食。林女士開(kāi)始沒(méi)在意，覺(jué)得讓孩子堅(jiān)持刷牙就不會(huì)影響牙齒健康，但最近孩子總念叨牙疼，經(jīng)歷了換牙后還是有好多蛀牙，而且黑黑的蛀牙尖尖的，看起來(lái)像鯊魚(yú)的牙齒。

周末林女士帶孩子去看牙醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)“這是由于長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，跟吃甜食有很大關(guān)系。過(guò)度攝入糖分會(huì)腐蝕牙齒，牙齒邊緣是最脆弱、最容易受腐蝕的部分，所以就會(huì)變成尖尖的鯊魚(yú)牙。現(xiàn)在孩子長(zhǎng)了一口“鯊魚(yú)牙”，全怪你平時(shí)不注意。”林女士懊悔不已，決定從自身做起，讓孩子改掉愛(ài)吃甜食的壞習(xí)慣。

我們平時(shí)清潔牙齒很難做到全面到位，即便吃完甜食后漱口也不能清除掉附著在牙齒縫隙里的糖，所以不要抱有僥幸心理放任孩子吃甜食。

孩子年紀(jì)小，缺乏正確的認(rèn)知，所以父母要幫他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保護(hù)好牙齒。

一、管理好孩子的飲食習(xí)慣

父母要管理好孩子的飲食，少吃甜食，定時(shí)限量供應(yīng)，不能因?yàn)樗麄兛摁[就妥協(xié)，也不能抱有僥幸心理少吃點(diǎn)沒(méi)事，日積月累量變就會(huì)引發(fā)質(zhì)變。除了甜食，還要注意不要冷熱交替著吃東西，也會(huì)對(duì)刺激牙齒。

吃多了甜食不僅傷害牙齒，還會(huì)危害身體健康。糖分?jǐn)z入超標(biāo)會(huì)增加胰島的代謝負(fù)擔(dān)，像奶油蛋糕、巧克力等糖分很高的零食，還會(huì)影響腸胃的消化和吸收，導(dǎo)致肥胖問(wèn)題，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

二、養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣

口腔衛(wèi)生對(duì)保護(hù)牙齒很重要。父母要教會(huì)孩子正確的刷牙方法，讓他們養(yǎng)成按時(shí)刷牙的習(xí)慣，不要偷懶，尤其是晚上?？梢越o孩子講護(hù)齒常識(shí)，讓孩子認(rèn)識(shí)到刷牙的重要性，引導(dǎo)他們堅(jiān)持刷牙。

三、定期檢查牙齒狀況

保護(hù)牙齒應(yīng)該從小做起。父母要定期監(jiān)測(cè)孩子的牙齒健康，帶他們?nèi)メt(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提前預(yù)防。如果在醫(yī)院看到牙齒有問(wèn)題的患者，可以給孩子作為負(fù)面教材，這種真實(shí)案例比苦口婆心的說(shuō)教管用，能讓孩子更用心地保護(hù)牙齒。

小孩子自制力差，抵擋不住美食的誘惑，當(dāng)孩子撒嬌想要吃糖的時(shí)候，父母要堅(jiān)定立場(chǎng)，不能心軟妥協(xié)，不要讓孩子養(yǎng)成隨便吃糖的習(xí)慣。當(dāng)孩子出現(xiàn)吃糖的念頭時(shí)，可以用其他事情轉(zhuǎn)移他們的注意力，比如跟他們做游戲、帶他們出去玩等。平時(shí)家里也要少買甜食，但不能完全禁止孩子吃。這種極端做法只會(huì)加重孩子對(duì)甜食的欲望，他們可能會(huì)偷偷買來(lái)吃。

健康的牙齒對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，不僅會(huì)影響身體健康，也會(huì)影響美觀，孩子長(zhǎng)大可能會(huì)因?yàn)檠例X長(zhǎng)得不好看而自卑，甚至埋怨父母，所以家長(zhǎng)要監(jiān)督他們養(yǎng)成少吃甜食、按時(shí)刷牙的好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞： 小孩的牙齒 像鯊魚(yú)的牙齒